QuitNow PRO: Stop smoking

per TP-LINK Neffos Y50

Stai cercando di smettere di fumare? Se hai difficoltà a smettere, QuitNow è qui per aiutarti.

Prima di tutto: sai che fumare fa male al tuo corpo. Nonostante questo, molte persone continuano a fumare. Quindi, perché dovresti smettere? Quando smetti di fumare, migliori la qualità e la longevità della tua vita e di quella di chi ti circonda . Un modo efficace per prepararti a un percorso di successo senza fumo è scaricare QuitNow sul tuo telefono.

QuitNow è un'app collaudata progettata per motivarti a smettere di fumare . Ti incoraggia a evitare il tabacco aiutandoti a visualizzarti come un non fumatore. Smettere diventa più facile quando ti concentri su queste quattro aree chiave:

🗓️ Il tuo stato di ex fumatore : quando smetti di fumare, i riflettori dovrebbero essere puntati su di te. Ricorda il giorno in cui hai smesso e fai i conti: quanti giorni sei stato senza fumo, quanti soldi hai risparmiato e quante sigarette hai evitato?

🏆 Risultati: le tue motivazioni per smettere di fumare : proprio come qualsiasi altro compito nella vita, smettere di fumare è più facile se lo suddividi in passaggi più piccoli e gestibili. QuitNow ti offre 70 obiettivi basati sulle sigarette che hai evitato, sui giorni trascorsi dall'ultima sigaretta e sui soldi che hai risparmiato. Ciò significa che puoi iniziare a celebrare i tuoi risultati fin dal primo giorno.

💬 Community: la chat degli ex fumatori : quando smetti di fumare, è importante rimanere in ambienti in cui non si fuma. QuitNow offre una chat piena di persone che, come te, hanno detto addio al tabacco. Circondarti di non fumatori renderà il tuo percorso più agevole.

❤️ La tua salute da ex fumatore : QuitNow ti fornisce un elenco di indicatori di salute che spiegano come il tuo corpo migliora giorno dopo giorno. Questi indicatori si basano su informazioni dell'Organizzazione mondiale della sanità e li aggiorniamo non appena l'OMS pubblica nuovi dati.

Inoltre, ci sono altre sezioni nella schermata delle preferenze che possono supportarti nel tuo percorso per smettere di fumare.

🙋 Domande frequenti : abbiamo raccolto alcuni suggerimenti per smettere di fumare, ma onestamente non sapevamo dove inserirli. La maggior parte delle persone che vogliono smettere cercano consigli online e ci sono molte informazioni fuorvianti in giro. Abbiamo fatto delle ricerche negli archivi dell'Organizzazione mondiale della sanità per trovare gli studi che hanno condotto e le loro conclusioni. Nella sezione Domande frequenti, troverai le risposte a tutte le tue domande sullo smettere di fumare.

🤖 L'intelligenza artificiale di QuitNow: A volte potresti avere domande insolite che non compaiono nelle FAQ. In quei casi, sentiti libero di chiedere all'IA: l'abbiamo addestrata a rispondere a quelle domande bizzarre. Se non ha una buona risposta, contatterà il team di QuitNow, che aggiornerà la propria knowledge base in modo da poter fornire risposte migliori in futuro. A proposito, sì: tutte le risposte dell'IA provengono dagli archivi dell'OMS, proprio come i suggerimenti nelle FAQ.

📚 Libri per smettere di fumare : familiarizzare con le tecniche per smettere di fumare può rendere il processo più semplice. C'è sempre qualcuno che parla di libri nella chat, quindi abbiamo fatto delle ricerche per scoprire quali sono i più popolari e quali possono davvero aiutarti a smettere per sempre.

⌚ Anche sul tuo orologio : l'app Wear OS e i riquadri di QuitNow ti consentono di monitorare i tuoi progressi, vedere quanto hai risparmiato e controllare le tue statistiche senza fumo direttamente dal tuo polso.

Hai suggerimenti per rendere QuitNow ancora migliore? In tal caso, contattaci all'indirizzo android@quitnow.app.